腺肌症与子宫内膜异位症

腺肌症与子宫内膜异位症，都是子宫内膜跑错了地方引发的疾病。腺肌症是内膜钻进子宫肌肉层，导致子宫整体增大、变硬，表现为痛经逐年加重、月经量大，容易贫血。子宫内膜异位...

定期妇科检查，为健康“上保险”

女性身体构造特殊，易受妇科疾病侵扰。定期妇科检查就像给健康上了一份保险。 很多妇科疾病早期悄无声息，比如慢性宫颈炎，初期可能仅轻微不适，易被忽视，但拖久了可能引发严...

腺肌症贫血，这9类补血食物才是内调王道

腺肌症患者月经量动辄超80毫升，铁元素流失如开闸放水，约30%的中重度患者合并缺铁性贫血。光靠吃药不够，这9类食物才是真正的内调根本。 第一，猪肝。 血红素铁吸收率高达15%-...

腺肌症缓解痛经小妙招

① 热敷最实用 ： 热水袋或暖宝宝贴于下腹部，温度40~50℃，每次15~20分钟，促进血液循环、放松子宫痉挛，是最安全的物理止痛法。 ② 轻柔按摩 ： 平躺后以肚脐为中心，顺时针轻揉...

女性经期注意事项

经期是女性特殊的生理时期，需注意以下几点： 饮食方面： 忌生冷、辛辣刺激性食物，多吃温补食物如红糖姜茶、红枣、桂圆等，多补充铁质和蛋白质，防止贫血。 生活习惯： 注意保...